Індивідуальна робота

Терапія як простір внутрішньої опори

Регулярні онлайн-зустрічі для тих, хто хоче не просто розібратися, а змінити спосіб бути із собою, людьми та власним життям.

Коли варто звернутися

Якщо старий спосіб жити вже виснажує

Запит не обов’язково має бути сформульований ідеально. Достатньо помітити, що самотужки ви знову повертаєтеся до знайомої точки.

✦Криза, втрата напрямку або відчуття, що життя проходить повз

✦Складнощі у близькості, межах і здатності говорити про важливе

✦Сором, тривога, надмірний контроль або звичка зменшувати себе

✦Тілесна напруга, виснаження й повторювані психосоматичні реакції

✦Страх видимості, реалізації, грошей або дорослого вибору

Як відбувається процес

На першій зустрічі уточнюємо запит, очікування та чи підходить нам спільна робота.

Домовляємося про регулярність, межі, конфіденційність і спосіб комунікації.

Помічаємо звичні сценарії та створюємо новий досвід контакту у безпечному темпі.

Переносимо зміни у рішення, стосунки, роботу та щоденне відчуття себе.

Практично

Тривалість зустрічі50 хвилин

ФорматОнлайн

РитмЗазвичай раз на тиждень

Перша зустрічУточнення запиту й формату

Перший крок